Vilasana rata ja Supercross lähtö.
YourBMXcoach Syntymäpäivänäni, täytin siis 30v, aloitin viikon mittaisen leirin Vilasanan radalla. Valmentajana ja leirin järjestänä, niin ja radan omistajana ja rakentajana, toimi useille suomalaisille tuttu Marc Tugues, #yourbmxcoach. Olin kevyesti sanottuna jännittynyt miten leiri menisi. En ole yleensä hyvä leiriläinen. En vaan kestä liian pitkän aikaan saman toistoa... samojen asioiden kertausta... enkä kyllä samoja naamojakaan. Sen lisäksi olin ollut todella pitkään kipeänä. Tiesin että muilla on virtaa enemmän kuin minulla, vaikka olisin ollut kunnossa.. saati sitten kun en ole päässyt treenaamaan koko talvena.
Jännitys osoittautui turhaksi. Leiri oli juuri sitä mitä minä tarvitsin. Leiri oli leiri, semmoinen mitä minulle leiri sanana tarkoittaa. Söimme yhdessä, nukuimme yhdessä ja toki treenasimme yhdessä. Mikä tärkeintä valmennus oli laadukasta. Todella laadukasta. Ei samojen juttujen kertausta kun aina leireillä.. ei sitä kakkaa mitä aina käydään läpi... Pidin Marcin valmennuksesta jo muutama vuosi sitten kun olimme tekemisissä enemmän, mutta nyt hän oli kehittynyt valmenjana todella huimasti. Marc on käynyt UCI:n valmentajakoulutuksen... muistaakseni tasolle 4 asti. Myös Brittien valmentajakoulutuksen. Sillä nyt vaan on merkitystä että onko valmentaja kouluttautunut hommaansa. Plussat Marcille ammattitaidosta BMX valmentajana ja ryhmän vetämisestä. (On eri asia valmentaa yksilöä tai ryhmää). Minä olen nipo valmennus ja ohjausasioissa, joten jos miulta saa plussaa niin saa oikeasti osata asiansa.
Pojat katsoo seuraavaa yhdistelmää vikalle suoralle. Mitä tämä huvi sitten maksoi? Viikko, tai oikeastaan 5 päivää, maksoi 300e. Sisältäen siskonpetimajoituksen, ruuat (jota oli niin paljon ettei edes jäätelöä pystynyt syömään lisäksi) ja valmennuksen. Päivät oli todella laadukkasta treeniä. Koko päiväksi oli suunniteltu ohjelma... Treeniryhmä oli myös aivan huippu. Jokaikinen ryhmäläinen vei minun sydämmeni. Onkin hieman haikeaa olla yksin kotona <3
Mitä minä opin. Noh, olen hieman arka speksaamaan sitä mitä itse opin. Mutta ennen kaikkea nyt olen valmis lähtemään Kolumbiaan. Sain mahtavia treenejä joita miun pitää tehdä... Sain ensimmäisen suoran natsaamaan (oli todella hyvä treeni käydä ensimmäinen suora pala-palalta läpi, yhdessä suorassa oli n. 9-15 eri osa-aluetta). Manuaalit isompiin hyppyihin kuin ennen. Hyppyihin varmuutta (ajoasento tekee ihmeitä). Treenasimme radalla, tekniikoita radan ulkopuolella, palauttavat ajot, TRX lihaskuntoa, sprinttejä.. kaikkea. Ennen kaikkea sain sen mikä oli miun tavoite; lisää vauhtia! Siitähän BMX:ssä on kyse! :) Olen todella tyytyväinen.
Ja pääsin myös ajamaan supercross lähtöä! Ihan huippua. Ensimmäistä kertaa uskalsin polkea alas :) En toki hypännyt... mutta enää se ei tunnu mahdottomalta! Niin muuten, tämä on Espanjan ainut 8m lähtötorni. Ja ei taida olla montaa yhtä isoa rataa muutenkaan.
Mitä minä opin. Noh, olen hieman arka speksaamaan sitä mitä itse opin. Mutta ennen kaikkea nyt olen valmis lähtemään Kolumbiaan. Sain mahtavia treenejä joita miun pitää tehdä... Sain ensimmäisen suoran natsaamaan (oli todella hyvä treeni käydä ensimmäinen suora pala-palalta läpi, yhdessä suorassa oli n. 9-15 eri osa-aluetta). Manuaalit isompiin hyppyihin kuin ennen. Hyppyihin varmuutta (ajoasento tekee ihmeitä). Treenasimme radalla, tekniikoita radan ulkopuolella, palauttavat ajot, TRX lihaskuntoa, sprinttejä.. kaikkea. Ennen kaikkea sain sen mikä oli miun tavoite; lisää vauhtia! Siitähän BMX:ssä on kyse! :) Olen todella tyytyväinen.
Ja pääsin myös ajamaan supercross lähtöä! Ihan huippua. Ensimmäistä kertaa uskalsin polkea alas :) En toki hypännyt... mutta enää se ei tunnu mahdottomalta! Niin muuten, tämä on Espanjan ainut 8m lähtötorni. Ja ei taida olla montaa yhtä isoa rataa muutenkaan.
Ryhmä <3 #missyoumonkey
