UCI:n valmentajakurssin taso 3 (Diploma) käyty.. loppukoekin meni läpi, joka on suuri helpotus. Paljon oli asiaa... paljon tuli opittua mutta muutamia BMX valmentamisen käytännön juttuja haluan vielä oppia lisää ennenkuin teen valmentajaoppaan valmiiksi.
Nyt olisi kuitenkin kurssin innoittamana vuorossa pikkuisia testailuja. Tunnen että olen hieman velvollinen testien tekemiseen, sen lisäksi se toki kiinnostaa kovasti minkälainen taso on Suomessa.. ja uskon testien tekemisellä olevan positiivinen vaikutus treenaukseen. Toisille se ehkä antaa kimmoikkeen alkaa seurata kehittymistä, toisille ehkä kimmoikkeen alkaa kehittymään...
Puhetta on ollut tämmöisistä testeistä: bunny hop, manuaali, keuliminen, sprintti (10m, 60m..?) tai portti ja sprintti. Vertikaali tai pituushyppy, leuanveto, lankku/punnerrus. Tässä olisi siis noin 5-6 eri testipaikkaa. Homma menee suhteellisen nopeasti kun saa avuksi 2-7 aikuista, niin että kuskit voi mennä pisteeltä toiselle. Niin että vähintään 3 testiä olisi käynnissä yhtä aikaa.
Minä lisäisin testeihin takarenkaalla pomppimisen. Se oli meillä testinä niille junnu elite kuskeille jotka haki pääsyä treenaamaan UCI centerille olympialaisia varten. Ei, racingissä ei pompita takarenkaalla.. ei edes freestylessa. Mutta testi kertoo siitä miten kuski liikkuu pyörän päällä ja miten hän käyttäytyy kun edessä onkin joku epänormaalitilanne. Ja se on yksinkertaisesti pyörän hallintaa.. josta toivon junnujen innostuvan treenaavan sitä. Josta saattaa taas kummuta innostuta mennä kokeilee trialia.. tai vaikka FS BMXää.. joka on taas lisätuntejä pyörän päällä.. joka on taas hyvä asia :)
Kuitenkin, alustavasti tässä olisi päivämääriä: Tampere 11.11. aamulla tai aamupäivällä, Turku 12.11. Helsinki 19.11. ja Lahti 25.11. Tervetulleita ovat kaikki joita kiinnostaa. Omat tuloksensa saa mukaan, sen lisäksi seuroille menee kansalliset tulokset (eli mahdollinen tämän hetkinen taso - tavoite). KV tuloksia miulla on jonkin verran... mutta ei vielä junnuille. Uskon että saan niitäkin kyseltyä.
Nyt olisi kuitenkin kurssin innoittamana vuorossa pikkuisia testailuja. Tunnen että olen hieman velvollinen testien tekemiseen, sen lisäksi se toki kiinnostaa kovasti minkälainen taso on Suomessa.. ja uskon testien tekemisellä olevan positiivinen vaikutus treenaukseen. Toisille se ehkä antaa kimmoikkeen alkaa seurata kehittymistä, toisille ehkä kimmoikkeen alkaa kehittymään...
Puhetta on ollut tämmöisistä testeistä: bunny hop, manuaali, keuliminen, sprintti (10m, 60m..?) tai portti ja sprintti. Vertikaali tai pituushyppy, leuanveto, lankku/punnerrus. Tässä olisi siis noin 5-6 eri testipaikkaa. Homma menee suhteellisen nopeasti kun saa avuksi 2-7 aikuista, niin että kuskit voi mennä pisteeltä toiselle. Niin että vähintään 3 testiä olisi käynnissä yhtä aikaa.
Minä lisäisin testeihin takarenkaalla pomppimisen. Se oli meillä testinä niille junnu elite kuskeille jotka haki pääsyä treenaamaan UCI centerille olympialaisia varten. Ei, racingissä ei pompita takarenkaalla.. ei edes freestylessa. Mutta testi kertoo siitä miten kuski liikkuu pyörän päällä ja miten hän käyttäytyy kun edessä onkin joku epänormaalitilanne. Ja se on yksinkertaisesti pyörän hallintaa.. josta toivon junnujen innostuvan treenaavan sitä. Josta saattaa taas kummuta innostuta mennä kokeilee trialia.. tai vaikka FS BMXää.. joka on taas lisätuntejä pyörän päällä.. joka on taas hyvä asia :)
Kuitenkin, alustavasti tässä olisi päivämääriä: Tampere 11.11. aamulla tai aamupäivällä, Turku 12.11. Helsinki 19.11. ja Lahti 25.11. Tervetulleita ovat kaikki joita kiinnostaa. Omat tuloksensa saa mukaan, sen lisäksi seuroille menee kansalliset tulokset (eli mahdollinen tämän hetkinen taso - tavoite). KV tuloksia miulla on jonkin verran... mutta ei vielä junnuille. Uskon että saan niitäkin kyseltyä.
