Testit on tehty. Tai siis melkein kaikki. Sprintti/portti aikoja en ole vielä saanut koska ajanottojärjestelmä on kylässä Ranskassa. Nuo tulokset on tavallaan ne tärkeimmät. On kiva päästä seuraamaan kuinka muiden tuloksien muutos vaikuttaa nopeuteen. Noh, niin eipä nyt kierrellä ja kaarella asiaa vaan ne tulokset kehiin. Huoh:

​Punnerrukset (rinta, nenä ja maha koskee maata, ei aika rajoitusta): 6kpl
Vatsat (suorat vatsat, jalat koukussa ei saa nousta maasta, kädet ei saa irrota niskan takaa): 20kpl
Lankku: 2min 0sek.
Korkeus hyppy (käsi ylhäällä merkki seinään, hyppy kuinka paljon pääsee merkin yläpuolelle): 33cm
Wattbike: max watt 860, max cadenssi 176
Paino: 84kg

Semmoista. Siitä on kiva lähteä parantamaan. Ajattelin testata nämä kerran kuussa, tai max 2 viikon välein. Peruskunto on vielä yksi mitä nämä ei kerro ja se on kuitenkin todella tärkeä, koska mitä tahansa tapahtuu 8sek (jos on hyvä niin 12sek) jälkeen niin kyse on peruskunnosta. Kunto vaikuttaa myös siihen miten palautuu. Eli kuinka paljon voi treenata, ja kuinka hyvin jaksaa vetää kisassa monta erää. Eli turha vähätellä tuota, BMX piireissä niin usein unohdettua ominaisuutta. 

​Millä minä sitten meinaan lähteä liikkelle? Ensinnäkin nyt kun vielä vajaa 3kk kisoihin, niin lähdemme liikkeelle siitä että yleensäkin lähtee liikkeelle. Olen treenannut jo tähän mennessä mutta tulokset on silti nuo. Nyt sitten kerran päivässä, joka toinen päivä lenkki ja joka toinen puntti (pitkillä sarjoilla). BMX juttuja, portteja yms, voi treenata tähän lisäksi. Lenkkipäivänä saa myös tehdä punnerrukset ja vatsat aamuin illoin. Elikkä maksimista puolet (3) ja sitä pyramidina vaikka 3 kertaa aamulla ja kolme kertaa illalla. (1-2-3, 3-2-1, 1-2-3). Niin ja siinä sivussa pitäisi saada semmoinen 8kg painoa pois. Mitä nyt pieniä :D 

​Viikon päästä pääsen varmaan treenaamaan vähän enemmän. Jos joku huomasi niin testi oli tehty wattbikellä, eli tällä hetkellä treeniä on auttamassa mahdollisuus treenata kotona. Hyvällä kuntopyörällä aika menee todella nopeasti, sen lisäksi pystyy tekemään tosi täsmä testejä joiden avulla näkee miten homma etenee. Enhän minä tätä kerennyt toivoa kun vasta viisi vuotta, mutta nyt se vihdoin minulla on!! <3

​Nyt hyvää vappua ja iloa lumitöihin (se on ainakin Jyväskylän tilanne tällä hetkellä). XX

Matka alkaa olemaan pulkassa. Kuukausi vauvan kanssa maailman toisella puolella, mita siita sai? Ainakin tiedan etta jos haluan treenata niin tarvitsen lastenhoitajan. Rolli ei nimittain nuku enaa 7 tunnin paivaunia kuten ennen reissua. Tiedan etta treenia, fysiikkatreenia, on aika hitosti edessa jos aijon ajaa. Meinaan pakottaa itseni cruiser miesten sarjaan. Ei siksi etta naiset ei olisi tarpeeksi kova vastus, vaan siksi etta en halua antaa itseni alkaa olemaan pelkuri...

Viime viikonlopun pre-nats kisat oli nimittain melkoinen henkinen matka... Elamani ekan kerran jarrutin  lahdon jkalkeen koska en halunnut lahtea kyynerpaa taistoon. Sita ei saa tapahtua enaa toisten. Myos vauva kisapaikalla on liian iso stressi.. mutta mika hienointa: aijon tosissaan treenata viela taman kauden. Ainakin lahden kokeilemaan kuinka se onnistuu. 

Olemme Suomessa tiistaina. Sen jalkeen menen kuntotestiin ja otan parit omat testit. Laitan tanne tulokset ja katsotaan sitten 3 kuukauden paasta mitka on kisakuntotulokset :)

Hieno matka kerrassaan, katsotaan minkalainen matka seuraavat 3kk tulee olemaan.

Kannettava meni rikki, joten bloggaaminen on melkoinen haaste. En nyt saa mitaan kuvia tanne, joten kehotan linkkaamaan tuota oikealla olevaa instagram linkkia.

Reissu kuitenkin etenee hyvin. Paasimme vihdoin 'kotikaupunkiin' Rotoruaan. Jossa viela kaiken kukkuraksi oli viime viikolla crankworx maastopyoratapahtuma. Aivan hullua menoa, lajeina oli speed and style, slope style, pump track, dh, air dh (mun lemppari!)... ja lapsille omat sarjat useimmissa lajeissa. Matt Walker vei king pf crankworx tittelin joten olin todella iloinen. Katsoin kisoja Mattin aidin ja isan kanssa joten hauska seurata heidankin tunteitaan kisojen aikana.. tieda vaikka itse olisin joskus heidan asemassaan. Rotorua kirjoitti myos sopimuksen etta kisat on taalla seuraavat 10 vuotta, joten minun ja Taikan lomasuunnitelmat on selvilla. Muutenkin maastopyorailymahdollisuudet on jotain ennen nakematonta. Kaupungissa on tosi hyva bmx rata, mutta uutta on jo alettu rakentaa. 

Omat ajot on mennyt hyvin. Kehitys on kovaa, tai sanotaanko etta takaisin pyoran paalle paluu on sujunut hyvin. Kaksi kisaa takana (molemmissa tulin kakkoseksi ja toisesta sain jopa 40$ palkintorahaa koska se oli superclass, selitan sen myohemmin miten se toimii koska systeemi on aika hyva), viela yksi kisa edessa. Kyllahan vauva tekee pienen vivahde eron matkaan ja treenaukseen, mutta en ma enaa haluisikaan roikkua radalla 3tuntia putkeen ;)